20090315 台北國道馬拉松 21Km

5:30 AM，還沒睡醒的台北國道。今天的天氣把寒氣換成了涼意，滿適合路跑的。去年是參加台北國道的 10Km ，今年是半馬 21Km 。


昨晚一直想著要早睡，可是由於午睡太飽了，從晚上 11 點躺到 12 點多還睡不著，最後不知道幾點才睡著。 4:25 AM ，鬧鐘響了，爭扎的爬了起來，梳洗後吃過吐司，約 5:00 AM 出發到馬拉松的集合地點，六號水門。

約 5:20 AM 到水門，現場已經到處是選手了，從交流道上了國道，替國道照張相，寄完衣物，開始自己熱身等待 6:00 AM 起跑。

6:00 AM 起跑，這次我在中間的位置，前面滿多人的，約過了兩分半才通過出發的晶片計時區，出發後按照練習的步伐跑，剛開始的 3、4km 一樣跑的不順，4Km 後慢慢開始流汗了，過了8Km 就進入最舒服的狀態，路上看見 Bruce 從後方超過我然後消失在我眼前，在他折返後往回跑時打了個招呼，自己估計這時約落後他 1.5km 左右。舒服的狀況過 15Km 後就消失了，剩下的 6Km 就靠著意志力讓腳保持住一定的步伐，不要落後太多時間，過了 17Km，自己的計時還不到 1 小時半，還有約 4km，感覺要達成當初訂的 1 小時 55 分應該問題不大，保持住目前的速度說不定有機會進 1 小時 50 分，最後 1Km，步伐再拉大些，終點前，最後的衝刺。自己計時的時間為 1:48:16'，這樣的成績比預估的好上不少，還滿高興的。因中午要趕到竹南赴大學同學的喜宴，所以先去領了衣物，下交流道前跟 Bruce 合照後，便去退還晶片拿保證金、換取食物，照了張成績後就離開，約在 8:40 AM 到家。

與Bruce 合照。



大會發的食物，三個麵包、一瓶舒跑跟一根香蕉。


這次的成績，總排名：462，我的號碼布是 44，時間：1:48:07'。


完賽記念獎牌。


完賽記念獎牌背面。


ps：今年的路跑以半馬為主，目標在年底前挑戰 1:45:00'。

3/22，路跑協會成績公佈了，我的成績如下：
總排名：462。
男子排名：448。
分組排名：155。
時間：1:48:07'。

第一名的成績！
總排名：1。
男子排名：1。
時間：1:06:56'。